O2 Max Pilates 的誕生
過去三年，O2 Pilates 見證了無數學員從零開始，透過對身體的覺察與核心的控制，一步步走向更健康、自信的自己。每一份堅持與綻放的笑容，都是普拉提 transformative power 的最佳證明。
隨著大家的成長，我們聽見了渴望更進階挑戰的聲音，希望在保留普拉提的專注與精準同時，追求更強的運動效能。為回應這份期待，我們推出 O2 Max Pilates，一個專為實現高效燃脂、增肌與體能突破的全新普拉提體驗。
O2 Max Pilates 是一場結合普拉提與HIIT高強度間歇訓練的創新突破，專為追求極致普拉提體驗的你打造。 HIIT-Lates™ 不只是普拉提，更是一場從內而外的革新。我們希望每位學員都能在暢快淋漓中釋放壓力，在挑戰速度與力量的同時，深化普拉提的專注與控制，持續超越自我，探索體能的極致可能。
核心價值
動靜合一
融合力量與速度，讓身心在高效運動與專注控制間達到完美平衡。
挑戰極限
在高強度訓練中突破舒適圈，激發潛能，讓每次鍛鍊都成為進步的里程碑。
專注細節
以精準動作與堅定意志塑造體能，內外兼修，成就強健體魄與修長線條。
團結互動
在團隊氛圍中相互激勵，共同追求目標，打造彼此支持的強大社群。
